Modul 14: Einführung Gesundheitsbewusstsein und Alltagsbewältigung mit Fokus auf Eingliederung in den Arbeitsmarkt
Modul 15: Zeitmanagement und Selbstorganisation: Der Schlüssel zum beruflichen Erfolg
Modul 16: Gesundheits- und Stressmanagement mit Schwerpunkt auf das Arbeitsleben
Unser Gesundheitscoaching zielt darauf ab, Ihre aktuellen Lebens- und Arbeitsbedingungen zu beleuchten und im Hinblick auf Ihre gesundheitlichen Auswirkungen umzugestalten. Denn Gesundheit ist nicht nur ein rein medizinisches, sondern auch ein biopsychosoziales Konzept, in das eine Vielzahl von äußeren und inneren Faktoren einfließen. Stressbegünstigende Belastungen sind beispielsweise Stressoren am Arbeitsplatz, Leistungsdruck oder Konflikte, aber auch familiäre, psychische und Beziehungsprobleme. Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Lösungsansetze zu entwickeln, um Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern oder zu erhalten, welches durch eine Erkrankung, gesundheitliche Belastungen, Energie- und Antriebslosigkeit eingeschränkt sein kann.
Gemeinsam entwickeln wir Ansätze, um Belastungen zu reduzieren und Ressourcen gestärkt, sodass Sie nach Abschluss des Coachings in der Lage sind, Ihre Gesundheit und deren Störfaktoren eigenständig zu managen. Weiterhin bieten wir Unterstützung bei der Therapieplatzsuche und Strukturierung von Arztterminen an. Zusätzlich bieten einige unserer Coaches auch ein spezielles Burnout-Prophylaxe-Coaching an, welches Burnout-Patienten bzw. potenzielle Burnout-Patienten bei einer Verbesserung der Situation durch verschiedene Analyse- und Veränderungsmethoden unterstützt und vor einem (erneuten) Burnout bewahrt.
Wichtig zu erwähnen ist, dass unser Gesundheitscoaching keine ärztliche oder therapeutische Behandlung ersetzen kann, sondern vielmehr eine Ergänzung zu physiotherapeutischen, naturheilkundlichen oder anderen Methoden darstellt. Unsere Klienten erlernen das gezielte Management der eigenen Gesundheit, nicht aber die Heilung von Krankheiten und Verletzungen.
Ziel des Bausteins ist die Entwicklung einer persönlichen Psycho- und Gesundheitshygiene sowie eines Gesundheitsverständnisses durch Findung gezielter Hilfeangebote. Darüber hinaus soll die Erstellung eines persönlichen Gesundheitsportfolios nachhaltig zu einem gesünderen Lebensstil im privaten und beruflichen Alltag beitragen.
Hinweis: Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei ausschließlich um ein Coaching zur Unterstützung der aktuellen Gesundheitssituation handelt. Es können allgemeine Fragen beantwortet werden und auf Hilfsangebote verwiesen werden. Das Coaching ersetzt keine medizinischen Behandlungen oder Therapien, weder in physischen noch psychischen Bereichen. Suchen Sie hierfür bitte medizinischen Personal mit der jeweiligen Ausbildung in den angesprochenen Fachgebieten auf. Gerne helfen unsere Coaches bei der Findung der richtigen Anlaufstellen.
Die körperliche und geistige Gesundheit eines jeden Menschen ist individuell. Daher lässt sich für unser Alltags- und Gesundheitscoaching kein allgemeiner Rahmenplan erstellen. Noch mehr als unsere anderen Coachingmaßnahmen muss sich dieses Einzelcoaching auf das jeweilige Individuum ausrichten.
Hier finden Sie einige Vorschläge für die inhaltliche Gestaltung:
Besprechung von gesundheitlichen Problemen, die die Ausführung eines Berufs, den Bewerbungsprozess und/oder den Alltag beeinträchtigen. Hierbei wird Ihr persönlicher, beruflicher und gesundheitlicher Hintergrund beleuchtet, um Störfaktoren zu identifizieren, die Sie bei der Aufnahme einer Tätigkeit oder der Bewältigung des Alltags bremsen.
Nach einer intensiven Betrachtung der Ist-Situation entwickeln Sie gemeinsam mit Ihrem Coach verschiedene Lösungsstrategien für die bestehenden Probleme. Hierbei sollen Sie vor allem hilfreiche Tipps zur Bewältigung Ihres Problemkomplex erhalten, um sich anschließend selbstständig mit den Störfaktoren und Stressfaktoren, sowohl persönlicher als auch gesundheitlicher Natur, auseinanderzusetzen und diese bewältigen zu können. Auch das vermitteln an verschiedene Anlaufstellen, zum Beispiel Therapieplätze, Experten in medizinischen Fachbereichen, Reha- und Pflegeeinrichtungen uvm. wird innerhalb des Einzelcoachings fokussiert.
Je nach individuellem Bedarf und Fähigkeiten kann abschließend eine vertiefende thematische Auseinandersetzung mit der Wiedereingliederung in den Arbeitsmarkt geschehen. Sobald Ihre Ist-Situation analysiert und Ihr gesundheitlicher Zustand in einem gewissen Maß gefestigt ist, sollten Sie sich als Teilnehmer mit Ihrer persönlichen Karrierevorstellung auseinandersetzen. Um hierbei Rückschläge oder eine gesundheitliche Verschlechterung zu vermeiden, werden Sie sich gemeinsam mit Ihrem Coach intensiv mit dem Arbeitsmarkt und Ihre persönliche Möglichkeit (Arbeitszeitmodelle, Schichtsysteme, Branche usw.) befassen, um Ihnen letzten Endes einen Wiedereinstieg ins Arbeits- und Berufsleben trotz eventueller gesundheitlicher Einschränkungen zu ermöglichen.
Das Alltags- und Gesundheitscoaching richtet sich an jene Teilnehmer, dessen gesundheitlicher Zustand, sowohl physisch als auch psychisch, die Bewältigung des Alltags – und Berufslebens erschwert bzw. unmöglich macht oder die Aufnahme/Beibehaltung einer beruflichen oder freizeitlichen Tätigkeit behindert. Ziel dieser Maßnahme ist es, nach einer intensiven Analyse Ihrer gesundheitlichen Ausgangssituation, einen Weg zu finden, Sie (wieder) in den Arbeitsmarkt zu integrieren.
Sollten Sie sich folgende Fragen schon mal gestellt haben, sind Sie ein potenzieller Kandidat für unser Alltags- und Gesundheitscoaching:
Wie auch unsere anderen Coachingangebote bedarf auch das Alltags- und Gesundheitscoaching keiner direkten Vorbereitung. Um den Einstiegsprozess für alle Beteiligten zu vereinfachen und zu beschleunigen, kann die Vorlage der folgenden Dokumente, sofern diese vorhanden sind, sinnvoll sein. Bitte beachten Sie, dass die Vorlage keinesfalls verpflichtend ist und sensible persönliche Daten nicht an den Coach weitergegeben werden müssen, auch die Einsicht in sensible personenbezogene Akten geschieht ausschließlich auf Ihren persönlichen Wunsch hin.
Schreiben Sie uns hier kurz, wir melden uns bei Ihnen umgehend.
ANCANA Bildungspoint
Großbeerenstr. 2-10
12107 Berlin Tempelhof
info@ancana-bildungspoint.de
Tel: 030-87-333-000
